扪心问诊第三季

这一部看下来的体验没有第二部那么流畅，最喜欢的是Paul和他新的咨询师之间的那段关系。

印度老爷爷

印度老爷爷的部分常让我看的时候感觉到一点恐怖，从第二三次咨询开始能明显感受到他对儿媳妇的爱和对儿子有的那么一点嫉妒。同时年轻时那段悲剧的爱情也浮现出来。但最后Paul发现印度爷爷竟然是为了被遣返回家而在咨询中有意夸大了自己对他人的潜在危险性。所以咨询中什么是真的，什么是假的呢？但说回来，看到后面，你也会觉得回印度独自生活相比来到美国离开挂念的环境对他来说是更好的选择，而他也多次强调儿子很孝顺不会丢他一个人在印度的，所以被遣返似乎是他离开美国回家的唯一方式了，从这个角度说，咨询帮助他做出了这样的决定和转变，就也真的是帮到他了吧。

女演员

刚开始看这部剧时，我恨不得跳过女演员的这部分，总觉得不知所云索然无味。后来突然意识到，如果一段对话会让你感觉无趣，那很可能是讲话的人无法接受也不喜欢他自己。这一点就还蛮神奇的，后来的剧情发展也确实展现了女演员在各个方面的不自信和自我排斥。后来谈到她跟妹妹的关系，或者说她的主诉就是她与妹妹包括自己的关系，习惯的套路可能是，妹妹并不像她想象中的那样在“伤害”她，都是她的映射而已，但实际上剧情到了后半段，虽然不得不对女演员的描述保持警惕，但事实上妹妹的一些反应听起来也确实有那么点“伤害性“。可是这种伤害性其实不影响女主与妹妹之间本该拥有的姐妹深情，在妹妹生命的最后阶段，女主还是可以借助咨询师的帮助完成照顾和陪伴的工作，让自己不留遗憾，也处理和解决好了因为特殊的家庭结构而引发的关于自己的那部分问题。父母的情况造就了女主与妹妹的情况，妹妹事实上可能确实存在对女主的伤害，但那其实不要紧，处理好女主自己的部分之后，伤害的部分就变得不那么难以应对了。

小男孩

从他对自己母亲的厌弃表现来看，我很怀疑他的男同倾向是与这个家庭环境有关。但这样想好像不太政治正确，剧里肯定也不会去纠正一个人的性向。其实从这个男孩儿身上我学到很多，他显然无法控制自己的情绪，经常情绪大起大落，而我好像恰好相反，总是把自己的情绪控制和收的太严实了，就还挺佩服他直接的表达的。他夜里出现在Paul门口的时候，Paul本该拒绝的，但我也觉得似乎又是无法拒绝的。事实上那个场景对男主是有帮助的，它把他的行为模式完整的呈现出来——“有意”搞砸所有关系，然后崩溃于别人不爱他。但是事后Paul的咨询师也指出了Paul这样做的心理动力。反正就是每个人都各有原因，但“出于自己”的原因也不一定对别人产生坏的结果。说出来只是让我们更了解自己而已。

Paul的新咨询师

我超爱他的新咨询师！超爱他们的对话！咨询师的演技很好，很多表情和动作都恰到好处！一定不能错过。印象最深的是Paul在发现Amy已经怀孕后，对她说，是不是换一个时间地点相遇，他们是有机会在一起的，他们是有机会以另一种关系相处的，他说他有一种强烈的感觉是，Amy虽然怀孕了，但仍然是孤身一人，仍然是孤独的。嗯…这里Amy遵守了职业操守没有过多自我暴露，也更不可能答应Paul的告白。但作为观众，我们也确实看到Paul咨询迟到后的那天早上，Amy早上起床给Paul电话留言时，身边并没有睡着其他人。咨询中的感情是真实存在的，也是虚幻的。原则就是“咨询要与现实分开”，所以咨询确实是残酷的。有时候会觉得“认真就输了”，但同时如果不认真，咨询就没有真正开始。

一个57岁psy的中年危机。

半夜看的，很激动，觉得dream job，也有人说是劝退剧。时间有限我把印度叔叔先看完了。

印度叔叔是少年派的演员，长得像我家门口的烧烤师傅，马景涛和其他。

印度叔叔让人印象深刻在于他的眼睛，总是会说话，可爱的印度英语。

加叔很纠结，因为工作和生活的界限没把握好，太为病人找想。

基本上全力复述一个psy的生活，按时间表，但是这也是很多电视剧不具备的罕见对话戏，全剧都在对话，你确实法国加叔一样的怀疑，我花费十几年做这些事，真的值得吗？

我会说值得，但是也不敢给你一个肯定的答案。

对于加叔来说，越界行为太多了。陷进去太深，记得探监戏中最后忍不住爆粗口：‘’Are you fucking kidding me?”基本上是失去理智了。

个人督导师简答心理2019最受有帮助咨询师业务提升职业，个人督导显然不仅仅聊患者，也聊自己。很是有趣。

豆瓣评论里有以色列原版编剧和欧文亚隆的对话，很有趣，难以相信是个非psy编出来的剧，提到了自己随便编辑的桥段被心理医生过度解读。欧文亚隆也分享了自己的写作经验表达了对该剧的喜爱。

当恐惧袭来，我们本能的反应是躲。

Pual躲在他的咨询关系里，和病人建立起来的亲密感是他能掌控的，绝对的安全，能满足他对于亲密关系的需求。经年累月，他成了最好的心理医生，一个几乎没有个人生活的心理医生。他害怕在现实世界再次经历被抛弃的痛苦。

然而在这一季里，他的咨询室也不再安全了。Sunil对他撒了谎，利用他回到了印度。他感到再也无法相信自己的病人，他在自己营造的绝对安全的亲密关系中，被背叛了。如果这里都不再安全，他又该去向哪里？

Frances躲在她的演艺事业里，逃避自己对死亡的恐惧。她活在别人的眼睛里，通过别人的反馈来确定自己。她总是否定自己，并把这种否定投射到别人身上，认为别人在否定她。当她说起她丈夫的出轨、说起导演嫌她老、说起女儿跟自己的妹妹更亲，她的眼神那样悲伤。那样美丽，却又那样悲伤。

她记不住台词了。当年她母亲濒死，她还年轻貌美，在一个又一个的剧厂里忙碌奔波，逃避死亡。如今丈夫出轨自己的学生，她认为是自己年老色衰，那个曾经给她庇护的吃青春饭的演艺圈，还能接纳她吗？她记不住台词了。她不知道面对妹妹的濒死，自己还能逃往哪里去。

Jesse躲在不健康的关系里。作为一个被领养的孩子，他深深地认为，一定是自己不好，才会被亲生父母抛弃。于是他自证预言，非常粗暴地对待自己的养母，认为养母是因为他是gay，没脸再去教堂，他拼了命地想要破坏这段关系。当亲生父母找到他，他看到了希望，却还是在跟他们见面的那一天，抽了大麻，毁了破镜重圆的机会。喜欢他的，他也故意说话激他，逼他伤害自己，逼他离开。当和Pual就快建立稳定的关系，他却大半夜跑来蛮横地让Paul给他咨询，预设Pual会无情地拒绝他。他太害怕被抛弃了，于是他先破坏了关系。

当一次又一次地自毁让他极度恐惧时，他抓住了养父这根救命稻草。养父对他亲生父母一家的恨，让他感到再次和他连接，他多么渴望这种连接啊，这是这个世界上他最想要的东西啊。于是当养父要求他终止治疗，他也选择了和养父站在同一阵线，离开了Paul。他以为这是对的选择。

当恐惧袭来，我们的本能反应是躲。不去看见、不去面对、不去处理，而是找个安全的地方，躲起来。我们否认自己害怕，我们假装自己不在意、假装自己强大。

Be vulnerable，允许自己脆弱。恐惧来了、悲伤来了，让它侵袭，让它流经我们的身体，去感受。胸口闷、冷汗流、心跳加速、呼吸急促，没关系，让这一切发生，不要抵抗、不要逃避、不要纠缠，你会发现，它过一会儿就走了。

心理防卫机制（英语：Defense mechanism）是指我们无意识的心理机制去减少因不可接受或潜在有害的事物而来的焦虑，藉支持自尊或通过自我美化（或称价值提高）而保护自己及防护自己免于受伤害，有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用。因此，完成自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维，或完全阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑。实际上，它也是一种心理上的自我保护法。

——维基百科