🍦“现在不减肥，来年徒伤悲~”刚刚立完Flag的我，就看到这部电影，可真谓是应时应景呀，因为想到它有可能会鼓励我，让我树立更大的减肥决心，所以，怎么样我也得点开来看一下，不得不说，一切真的是巧合的有点让人难以置信，哈哈哈…….

影片里安雅是一个十足的胖女孩，但是她的脸蛋却很秀气，75公斤的体重，顶着一张45斤的脸蛋，长相跟皮肤真是好的没话说。但是安雅却真的是一个自卑的女孩，因为自己的体型，以至于自己被男朋友在朋友的婚礼上说分手。她的男朋友是个游泳教练，身材很好，他曾经尝试过劝说安雅去游泳，但是安雅拒绝了，直到他的男朋友在朋友的婚礼派对上与其他的身材火辣的女人厮混，她才明白，原来他的男朋友只喜欢身材姣好的女人。并且还被他堂而皇之的说分手，这对安雅的打击很大。

其实对于女孩子来说，减肥或者是让自己变得更好并不是为了取悦别人，而是为了尊重并更好的爱自己。显然，安雅并不知道这一点，她沉浸在被男朋友分手的痛苦中，并且自暴自弃，并没有想要减肥，直到后来，她在一个匿名的减肥交友会上，认识了同样肥胖的柯利亚，柯利亚虽然也会因为肥胖而经常被人嘲笑，但是他始终怀有一颗积极向上的心，他也始终相信，只要努力，并且坚定的爱自己，就一定会得到自己想要的。

在安雅最颓废的那一段时间，就是柯利亚一直在她身边鼓励她，柯利亚以身作则，用自己的行动鼓励安雅，让她从一个颓废、对运动不置可否的胖女孩，一点点的开始控制饮食，并且开始运动起来。

等到安雅通过努力终于瘦下来的时候，她充满自信的去找前男友，却发现前男友已经有了身材火辣的新女友。安雅再次被打击得五体投地，她甚至为了证明有人爱自己，联系了早已与自己母亲离婚已久的父亲，并希望父亲还能像小时候那样，给自己说说唱、跳舞。柯利亚陪伴着安雅不远万里赶到父亲的新家，但是与父亲之间，始终有许多的隔阂，最终以与父亲的争吵结束了这段旅程。安雅很伤心，她以为世界上是没有人爱自己的，殊不知，一直在她身边鼓励着她，爱着她的，还有柯利亚和她的妈妈。

影片的最后，安雅重新收获了自信，并且与自己的父亲、母亲和解，与柯利亚幸福的在一起了。

柯利亚虽然没有俊秀的外表与身材，但是他有一双善于发现美的眼睛，还有积极向上的心态，安雅也是在他的鼓励下，才找到了自己，并尊重自己、爱自己。他真的是一个充满惊喜的宝藏男孩。至于安雅，更是让我体会到，一个人懂得取悦自己、尊重自己，对自己充满信心是多么的重要，当你真正的为自己感到骄傲、觉得自己无可取代时，你会发现，自己并没有想象中你所认为的那么糟糕，反而正在闪闪发光~在拥有闪闪发光的心态下，自己也会变得越来越好~

❤️加油吧~去过热气腾腾的生活，也要拥有闪闪发光的人生，不管在别人眼里怎样，你都是爱你的人眼中、自己的眼中最最耀眼的人儿呀！❤️

整个画风很美,就是那种小清新调性的,主要是讲述女主不自爱,没动力,没学会成长的写真,但是接在减肥这件事情上,做一个导火线找到女主暴露的问题,一一解开,然后女主在男主的帮助下逐渐找到自身原因,并重新改变,在结尾帮助男主解决自卑,赢得比赛,最终2人都在彼此的帮助下成长了.

电影用最简朴的画风展现,但是有谈过恋爱的人,应该就能有所 体会,其实真正相爱相吸的人是互相有魅力又互相成长的,所以没有很大的心情起伏,就是很舒适.

夏天来了，又到了减肥的季节。

可每当面对美食的诱惑和运动的辛苦，放弃总比坚持来得更快。

今天，就来给大家推荐一部治愈又舒爽，最适合现在看的新片。

无论你正在减肥，还是即将准备减肥。

这部电影，或许能给你一些动力和启示——

瘦身大作战

导演:Aleksey Nuzhnyy

编剧:Nikolay Kulikov / Aleksey Nuzhnyy

主演:亚历山德拉·伯蒂奇

上映日期: 2018-03-08(俄罗斯)

片长:102分分钟

这是一部来自战斗民族的电影，曾在去年的俄罗斯电影展上放映。

看过的人不多，但评价不错，还登上了本周的新片口碑榜。

从片名和海报你就能感受到，这是一部基调轻松的喜剧电影。

片中的故事，围绕着女主角安雅展开。

安雅是一个普通的女孩，过着平凡却幸福的生活。

她从事着自己喜欢的职业——每天和美食打交道的糕点师。

而她的男友是一名身材极好的游泳教练，两人的生活很甜蜜。

上天赐予了安雅美丽的面孔，但也同时给了她容易发胖的体质。

她逐渐意识到，自己的体重正在走向失控。

一天，朋友邀请安雅和男友去参加婚礼。

安雅在镜子前试了无数件衣服，最后都因为身材的缘故而不满意。

于是，她在男友的建议下放弃了这次出行，让男友独自前往婚礼。

留在家里的安雅，百无聊赖地玩起了手机。

在浏览男友的社交网站时，她竟然有了一个意外的发现——

一名陌生女子和男友关系亲密、举止暧昧。

而男友的脸上甚至露出一副享受的表情。

出于女人的直觉，安雅意识到这事绝对不简单。

她匆忙奔赴婚礼现场，果然证实了自己的猜测：

男友和照片中的女人，正在舞池里跳舞，动作非常亲热。

安雅非常愤怒，立即上前制止。

他以为男友会向自己道歉，没想到，却只等到一句酝酿已久的分手。

原来，男友早已嫌弃安雅身材变胖，不如从前那么性感火辣。

失恋后的安雅，心情跌到了谷底。

别人的每一句安慰，都只会勾起她和前男友的甜蜜回忆。

她住在朋友的家里，仿佛行尸走肉一般。

浑浑噩噩地在阳台上睡了好几天，对任何事物都提不起兴趣。

分手的打击，让安雅陷入了巨大的痛苦。

朋友束手无策，只好对她讲述了一个女孩通过减肥改变人生的真实故事。

在此激励下，安雅决定重新振作，开启了瘦身大作战。

只有真正经历过的人才知道，减肥远没有想象中容易。

在健身房坚持锻炼了一段时间，也闹了不少笑话。

安雅没有瘦多少，反而胃口变得更好了……

为了让安雅受到督促、下定决心减肥，朋友提议安雅去参加匿名戒食会。

在这里，安雅认识了另一个重要的人——

同样面临肥胖困扰、来参加戒食会的柯利亚。

柯利亚是一个十分开朗、热心的人，他和安雅组成了减肥互助小组。

从跑步到骑车，从马拉松到游泳……

两人互相监督、彼此鼓励，度过了最痛苦的一段减肥期。

经过一段时间的魔鬼训练，安雅成功地瘦了下来。

你以为此时要上演减肥改变命运、复仇渣男、走上人生巅峰的故事吗？

并没有！

在电影的后半部分，导演借柯利亚之口，讲出了关于长胖、贪食的根源，以及减肥的真正意义。

当他第一次见到安雅暴食时，就告诉他：

食物是爱的第一形态

当人们得不到充足的爱时

他们就开始用食物填满自己

原来，安雅成长于一个单亲家庭。

从小父亲就离开了家庭，而安雅也自此对父亲充满怨恨。

她将这种情感上的缺失，转移到了对食物身上，变得暴食。

不仅如此，在没有父爱的环境中长大，安雅的性格中也极度缺乏安全感，渴望被人爱护。

这也是她爱上渣男的根源。

这是你和你父亲的关系

你这里空了一块

你所有的问题都源于这里

这就是你暴食

而且想要被所有人爱护的原因

为了彻底解决安雅的问题，柯利亚让安雅远赴父亲家中，和他当面沟通。

多年未见，父女俩的隔阂有增无减。

两人的饮食方式、兴趣爱好都不同，餐桌上充斥着鸡同鸭讲的尴尬。

为了讨父亲开心，安雅决定去蒸父亲强烈安利的桑拿，尽管她自己并不喜欢。

可万万没想到，她却因为加错燃料把桑拿房点燃了……

这次失败的会面后，安雅又回到了自己的老家。

生活并没有归于平静，更糟糕的事情还在后面——

她先是出言伤害母亲的男友，让母亲深感自责和内疚。

后来又搞砸了朋友的饯别聚会，让朋友没能如期去国外。

最糟糕的是，安雅还试图和前男友上床然后再抛弃他，以此来惩罚前男友。

但这种幼稚和愚蠢的方式，却伤害了一直以来陪伴和关心她的柯利亚。

一时之间，安雅仿佛被全世界抛弃了。

本以为靠减肥成功可以改变命运的她，却彻底迷失了自己，失去了人生的方向。

看到这里，相信大家都发现了：

《瘦身大作战》并不是一部单纯表达“减肥改变人生”的鸡汤电影。

减肥成功，并不等于拥有了全世界。

因为人生最大的难题，绝不是与体重、身材、外貌作斗争。

在漫长而短暂的生命中，找到并坚持那个最真实的自我，才是生而为人的意义所在。

在电影最后，安雅意识到了自己的问题所在。

她再也不活在别人的期待中而委屈自己。

她不再像从前那样，为了讨好其他人而伪装自己。

她决定按照自己的心意而活，坦诚真挚地对待身边的每一个人，并最终和身边的亲友取得了和解。

最后，把片尾的一段台词，送给想要减肥或者正处在减肥中的每一个人——

我过去常伪装，想让每个人都喜欢我，以表示我生活得很好。

现在我在泥泞中，却感觉非常好。

如果你真的想要做什么，就去做。

如果你感到恐惧，那便恐惧，但还是要尽力一试。

如果你决定减肥，别仅仅因为夏季到了。

为了自己而减肥吧，也别再为自己感到羞愧。

*本文作者：张不才

中国电影博物馆播放的，在网上翻找半天都没啥重要介绍信息，以为比较没啥货。看了才知，剪辑配乐是真好（此刻背景播放片中音乐写点评，个别没搜到遗憾呀），行云流水般舒服。俄国电影电影总是让人喜出望外（推荐一部《回归》，很有味道），借住最平凡的小事挖掘人生的大道理，自我，救赎，家庭，爱情，亲情，友情，选择，通过一连串风趣幽默的片段完美的拼合出人生美妙风景。。影片中采风的景色真是太美了，一定要去俄罗斯旅游了看来。女主的自白太点题，字幕译的也逗比，很low，TM，就是滚动太快了，有时有点应接不暇。几个慢镜头特写情境渲染力十足，快镜头剪切精彩一气呵成，片尾花絮中有些拍片现场，真是水陆空几乎全上阵了，有的分镜头角度一看就是经过精心琢磨的，导演看着很年轻有为啊，还想再刷的片，也会推荐别人看啦！

我觉得这并不是一部讲减肥的励志片，它更是教我们如何与自我相处，真正地接受自己后，无论胖瘦才能真正地快乐。它不落俗的地方在于男主没有瘦下来，减肥并不能代表全部，瘦下来也不能代表人生一帆风顺。

就像女主瘦下来以后，仍然幼稚地一直从朋友那里汲取，像没有断奶的婴儿，遇到困难就想要妈妈拥抱。但是朋友也会有烦恼，有困难，有软弱难过的时候，她也需要支持需要温暖。所幸女主之后明白了，不过害人家破产都没有给予经济上的补偿。

还有与爸爸妈妈的关系，跟爸爸的互不理解互不接纳，对妈妈恋爱的不认同。我觉得和幼年时期父母离异有很大关系，她大概觉得自己是被遗弃的，不配获得爱。所以导致她在与男朋友相处时过分依赖。当然也跟她没有遇到负责的对象有关。一个只爱慕容貌的男人，你又如何奢求他了解你的内心，明白你的脆弱呢。众多因素使得她并不爱自己，她否定自己，即使减肥成功后她仍然没有接纳自己。和ex做爱，却在得不到确定的爱后驱逐，我觉得她很迷茫很矛盾。她并不知道她想要什么。仿佛一个孩童，懵懂地感受到这让她不舒服，但并不知道缘故。

如果以后我做了家长，我一定要给我的孩子很多爱，我要教会她如何爱别人，如何自爱，如何和自己相处，尽管我也不会，但我们可以一起学。

做自己但又不过于自我，爱别人但也懂得爱自己；对女主来说，瘦身是真正成长的开始。身为甜点师加吃货属性，使得抑制对食物的欲望极其艰巨，反反复复，难以突破，直到另一个胖子的出现，减肥大战渐入佳境。除了主角个人的励志，他们帮助亲友认知不足、继而告别过去拥抱新生活的感染力，让励志更有深度。瘦身目标还未实现并不要紧，已经踏上健康生活之路，就是一个很好的节奏；做其他事也是一样啊，方向找准了，拥有坚持的决心，还有什么做不到呢？片中很多概念都非常积极且引人自省，比如：瘦身是为了自己，不是因为夏天来了。So, 要不要一起回归健身的征程？

从女主身上出发描述女主和她身边的人的故事，当每个人的故事都有新开始的时候女主也顺势重新认识自己。角色多，但故事线流畅不复杂。电影有关成长，有关家庭，有关友情，有关爱情。一开始觉得女主很自私，到结尾发现女主的人设很写实。第一次看俄罗斯电影，很不错了。